每逢轉季或天氣乾燥，皮膚紅腫、乾裂、劇癢難耐？濕疹係香港極常見的皮膚困擾。若屬輕微、小範圍發作，可於社區藥房藥劑師指導下，選用適當的非處方產品作自我護理。今日就同大家拆解保濕重點，以及市面止痕產品的運作原理，幫你建立正確護理觀念。

一、 止痕先保濕——潤膚劑點揀？

好多朋友一痕就諗住搽藥膏，但臨床護理上，做好屏障保濕遠比盲目塗藥重要。由於濕疹皮膚角質層鎖水力弱，水分易流失，刺激物更加容易入侵。

市面常見嘅保濕產品按油份含量和質地可分為以下三類，患者應因應天氣、皮膚乾燥程度及個人喜好選擇：

1. 油膏（Ointment）

油脂含量最高，最鎖水，但質地較粘稠。適合極度乾燥、脫皮，或睡前厚塗。

2. 乳霜／乳液（Cream / Lotion）

水油混合的劑型。乳霜質地較厚，適合中至嚴重乾燥；乳液質地較稀薄，適合輕微乾燥或日間大面積塗抹。

3. 沐浴替代品（Bath oil / Soap substitute）

用於代替普通肥皂，避免洗走皮膚天然油脂。浴油適合浸浴使用，潔膚液則適合日常洗澡。盡量避免使用普通梘液，令皮膚過於乾燥。

二、 認識外用和內服藥物

濕疹藥物分為外用和口服兩大類，醫生會按病情決定使用邊一種。

1. 止痕抗敏感藥

• 外用抗組織胺（例如 Diphenhydramine）：可以止痕，但假如皮膚有破損，可能使用時會有刺痛感。
• 口服止痕藥：需醫生處方，部分會令人有睡意，適合睡前服用。

2. 抗生素（消炎殺菌）

用於細菌感染的情況，例如患處流膿。呢類藥物必須經醫生處方，不可自行購買使用。

3. 類固醇藥

• 外用類固醇：治療濕疹發炎的主要藥物，分為溫和至特強共七級。

使用要點：薄薄塗於紅腫患處，短期使用（通常不超過7天），並不可以擦於傷口上，切勿當作保濕霜長期大面積使用，否則可能導致吸收過量而產生副作用。

另外，呢類藥物不能殺菌，絕對唔可以用於癬或瘡等感染性皮膚病。大部分亦都需要經醫生處方，而一旦中斷用藥，病情可能反彈同惡化，所以大家記得根據醫生指示使用。

• 口服類固醇：只會用於嚴重個案，副作用較多，必須嚴格遵從醫生指示服用，不可自行增減劑量或停藥。

三、 幾時一定要睇醫生？

若出現以下情況，請勿自行處理，應盡快求醫：

• 患處流膿、滲水、結黃色硬塊、劇痛
• 濕疹範圍擴大，或波及眼周、面部、私密部位
• 自行護理及用藥7天後毫無改善，甚至惡化
• 伴隨發燒、發冷等全身症狀
• 嬰幼兒首次嚴重發作

💡小貼士

處理輕微濕疹，除咗靠食藥控制外，保濕亦都十分重要。記得日常要選用無香料無防腐劑的清潔用品、穿着透氣棉質衣物、定期清潔床上用品同保持心境開朗、有足夠嘅休息都係預防發作嘅關鍵。

免責聲明：本文僅提供健康資訊參考，並不構成醫療建議。每個人皮膚狀況不同，如有疑問應諮詢醫生或社區藥房註冊藥劑師。